180度開脚 の ブログ

• ヨガ友と夜お茶 [INNER BEAUTY LABO 〜【薬膳】【ヨガ]
  
  ることが分かりました♪ 先生曰く、「カラダ(脳)がそこまで伸びて大丈夫」と記憶してるからだそう。でも、180度開脚&前屈への道はまだまだ続きます!レッスン後、スクール友達のさちさんと夜お茶へ キャラメルシフォンケーキ。さちさんも同じものをオーダーし

• 久しぶりに [自己満足日記・日々いやんべに]
  
  運動をしてません。股関節が急に開かなくなったんでできないんです。今まで普通にできていた、あぐらがかけないし、180度開脚も出来ません。このままじゃイカンと思い、針灸院に通ってます。運動したくて、足に負担がかからないようにスイミングスクール
• ラットバー by180度開脚、ダイエット、環境バランス解決 [スポーツトレーナーのブログ]
  
  ラットのバーは、どうして曲がっているのか?それは、骨盤からつながる広背筋が上腕骨につらなっていることに関係すると思います。あの角度が、ちょうど引き寄せる時に、ばっちりくるのです。そして、小指側から力をいれすくする。逆に考えれば、伸張の観点
• 大丈夫かな by180度開脚、ダイエット、環境バランス [スポーツトレーナーのブログ]
  
  してみる。気持ちいい!おいしい、水を飲みながら、 幸せなひと時 ちなみに、足三里 昔疲れた方が、 足が疲れて、足三里を押して、 三里さらに、歩けたというのが名前の由来だったような。でも、ウイキぺディアでは、骨度法で、三寸の位置に
• レッスン終了後 [ともミックス]
  
  初心者がいなくて、イントロの柔軟体操から 泣きそうになったともみん。だってみんな180度開脚で、胸を床にビターっンってしてるの。えっ!?ともみん、足90度で、ひいひいですよ(涙) バーレッスンもターンも、足裁きも、みんな合ってる

• 人生いろいろ [遊戯(ゆげ)]
  
  タイツで目のやり場に困った。先日は72歳の一般の女性がバラエティー番組に出ていた。体が驚くほど柔らかく脚を180度開脚していた。さらに、夏にはビキニの水着の美しい写真を披露していた。これは何なのだろう。年齢に、気持ち
• はてなアンテナ ページが更新されました [結婚情報にゅうす]
  
  ムード決別の迫力…パリ 2日から10日まで行われた2010-2011年秋冬パリコレクション。(3月13日)[全文へ] バレリーナは180度開脚!不妊治療が奏功、職場復帰 特報!NYファッション・ウイーク 味付けのりにしょうゆは?■-2010/03/13 15:25:14 インナーウェア オークション [ビッダーズ
• 行ってみる by180度開脚、ダイエット、環境 [スポーツトレーナーのブログ]
  
  今週は、前ももをいかにゆるめれるか、 という説明をすることが多かった。ゆるめるためにストレッチ、 確かに必要。でも、方向的にはゆるめれる使い方をすることが必要。考えて、できるものではない。感じること。例えば、膝の痛い方が、 痛めてしまう
• 本日のSALSA [みっち〜のブログ(フィットネスインストラクター)]
  
  かしら?まだまだ、覚える事がいっぱいありそうです せっかく、プロテインを持参しましたが、筋トレさぼり 最近はまたまた、柔軟を家でやってます ストレッチってとても重要ですよ!筋トレもね ワタクシの夢は180度開脚を生きてるうちに出来るようになる事 地道にがんばっていき
• みゆぶろ.68 [みゆうのぶろぐ]
  
  増えたね。 その上小6の時3ヶ月ヒッキーしたら5kg増えたね。 ・・・orz ダンス習ってやや柔らかくなったけど、まだまだ。 目指せ180度開脚。 んでついさっきやっと!テニミュの大千秋楽ライブビューイングチケット買ってきました!えー、これ 明日 なんですよね(笑) どんだけ行

Last-Modified:2010/03/15 14:02:19